Lastenreppu aikuiseen makuun

Kevät on kiireisimpiä aikoja bloggaajille, nimittäin kaikki lanseeraukset, pressipäivät ja erilaiset luennot sijoittuvat yleensä juuri näihin aikoihin. Tilaisuuksia saattaa olla päivittäin jopa useampia, joka on tietysti ihan mukavaa, nähdä bloggaajakollegoita ja piristyä kevään värikkäistä uutuuksista! Oltiin Heidin kanssa KappAhlin Vintage Stories -lanseerauksessa, jossa esillä olivat myös ihanan hempeät Fifty shades of grey -alusvaatteet. Valkoista, pitsiä, kukkia sekä seilorihenkeä näkyi eniten ja kankaat olivat erittäin laskeutuvia ja kevyitä.

Uusi Kånken Mini -reppuni oli ensimmäistä kertaa käytössä ja olen ihan rakastunut siihen! Kyseistä reppua olen nähnyt täällä enimmäkseen vain lapsilla, mutta kuulemma Ruotsissa niiden suosio aikuisten keskuudessa on kasvamaan päin koko ajan. Tänne tulee tietysti muoti hieman hitaammin ja ujommin, mutta koska pieniä reppuja on ilmestynyt kauppoihin paljon lähiaikoina, niin eiköhän näitäkin miniversioita ala kohta näkyä yhä enemmän. Pienestä koosta (7 litraa) huolimatta reppu on oikea tilaihme, johon sain mahtumaan meikkipussin, puhelimen ja lompakon lisäksi esimerkiksi muutaman vaihtovaatteen. Repun sisällä ja sivuilla on myös useampia taskuja, joihin saa mahdutettua niitä pienimpiäkin krääsiä. Fjäll Rävenin vaatteet ja asusteet on niin ihania ja ne on säilyttäny upeesti neutraalin tyylikkään ilmeen perustamisesta eli vuodesta 1978 lähtien.



 

Reppu saatu blogiyhteistyönä.

www.fjallraven.fi

Pelkkää asua

Olen kuvaillut melko paljon viime päivinä, mutten ole saanut siirrettyä kuvia koneelle jostain syystä. Oikeastaan tiedän kyllä syyn ja se vain on yksinkertaisesti tämä koneeni, MacBook Pro. Olen kironnut tätä laitettani jo heti siitä lähtien kun tämän sain. Ehkä olen sitten niitä pc-ihmisiä, mutta Macien kanssa mulla ei koskaan ole ollut hyvä suhde. Ihmeellistä koodikieltä, omia asetuksia, tilttauksia, jumitusta, katoavia tiedostoja, jotka pitää joka kerta etsiä erikseen päästäkseni niihin käsiksi sekä hidas kone muutenkin. Miksi jengi niin haippaa näitä omenoita...?

Taistelin muutaman tunnin eri asetusten kanssa, sammutin koneen nelisen kertaa ja puhdistelin tiedostoja, jonka jälkeen sain vihdoin siirrettyä muutaman kuvan iPhotoon. Tässä hieman päivänasukuvia ja uusi Dieselin paitani.



Palataan pian!!

Joogakeikka

Tulin tiedottamaan teille eräästä joogatunnista, jossa olisi luvassa jotain aivan uutta ja ihmeellistä. Aloitettiin pari viikkoa sitten Kluuvin kauppakeskuksen ylimmässä kerroksessa sijaitsevan Pranama-nimisen joogapaikan kanssa eräs kokeilu. Osaan itse paljon kappaleita hepreaksi, jonka takia minut pyydettiin laulamaan joogaharjoituksiin. Ehdotin Pranamalle Lähi-Idän teemaista joogasessiota, jossa välillä erilaisten asentojen aikana joogaajat saisivat nauttia livemusiikista. Pranama on järjestänyt aikaisemmin erilaisia joogabileitä, joissa on ollut dj mukana soittamassa sekä paikan päällä on ollut laulaja kitaran kanssa. Päätettiin kuitenkin tehdä jotain aivan erilaista, jolloin tein Pranamalle oman Lähi-Itä-musiikkikansion ja valitsin muutaman heprean kielisen kappaleen laulettavaksi.

Tulkaa siis tämän viikon perjantaina eli 28.2. klo 18-19.30 Sinkkujooga-spesiaali -nimiseen iltaan, jossa maksu hoidetaan ''maksa mitä haluat'' -periaatteella. Ottakaa siis hiukan käteistä mukaan ja tulkaa joogailemaan, nauttimaan eksoottisesta laulusta ja ehkä jopa tapaamaan uusia tuttavuuksia! Kyseinen tapahtuma ja lisää infoa löytyy myös Facebookista täältä! Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen ja maksaa voi, jos haluaa vasta paikan päällä.







Pranaman nettisivut: www.pranama.fi

Facebooksivut: www.facebook.com/PranamaHelsinki

Sharon Stailaa

Indiedaysin toimitus julkaisi tällä viikolla ensimmäisen Sharon Stailaa -nimisen juttusarjan. Postauksia tulee Indiedaysin toimituksen blogiin viikottain ja kirjoitan sinne kaikkea mahdollista muodista ja stailaamisesta. Kirjoittaminen ja muoti ovat kummatkin intohimojani, joten on upeaa, että sain tällaisen tilaisuuden julkaista omaa palstaa, jossa käsitellä jotain hieman rajatumpaa aihetta. Muistan stailanneeni tyylikästä ja nuorekasta isoäitiäni jo pikkutyttönä ja valitsin aina erilaisia asukokonaisuuksia ystävilleni ja perheenjäsenilleni. Teen tätä edelleen, sillä ystäväni ottavat monesti minut mukaan vaateostoksille makutuomariksi ja olen lisäksi käynyt useampaan kertaan valitsemassa tukusta ja eri edustajilta asuja äitini vaatefirmaan. Olen tehnyt myös portfoliomeikkausten yhteydessä stylistin hommia valitessani vaatteita lukemattomiin kuvauksiin eri mallitoimistoissa. Olen tehnyt yhteistyötä eri valokuvaajien kanssa vuodesta 2006 ja päässyt avustamaan mm. muotinäytöksiä ja musavideon kuvauksia. On ollut lisäksi hienoa jakaa kuvia vaatevalinnoistani täällä blogissani, jos jotkut ovat saaneet siitä inspiraatiota omaan pukeutumiseensa.

Toivon, että voisitte antaa hieman palautetta ensimmäisestä postauksesta, joka käsittelee tällä kertaa reppuja ja niiden erilaisia käyttötarkoituksia. Postaus löytyy siis täältä. Olisi myös upeaa, jos laittaisitte tähän kommenttiboksiin erilaisia postausideoita ja toiveita, toteutan niitä nimittäin erittäin mieielläni!



Indiedaysin toimituksen blogia pääsee seuraamaan täältä: www.indiedays.com/blog/toimitus

Kunto koetukselle

Elixia-treenit on jatkunu viime aikoina hieman tiheämmällä tahdilla. Treenipuhtia kannattaa pitää säännöllisesti yllä koska ainakin itselläni se helposti jämähtää, jos jätän muutamankin salikerran välistä. Väsymys voi välillä painaa päälle, mutta muistutan aina itseäni siitä, että salilla käyminen virkistää ja että olo on oikeastaan paljon pirteämpi treenin jälkeen. Olen myös opetellut käymään tunneilla paljon useammin kun ennen keskityin enimmäkseen vain salin puolella treenaamiseen. On hyvä, että liikkuminen on monipuolista sen sijaan, että tekisi aina samat tutut liikkeet kuntosalin laitteissa. Voin tehdä teille erillisen postauksen kaikista Elixian tunneista, joita olen tähän mennessä testaillut!

Olen ollut myös Sportsetterin asiakkaana nyt muutaman kuukauden ja hyödyntänyt niiden tarjoamia palveluita. Sportsetter on siis palvelu, jota kautta voi edullisen kuukausimaksun hinnalla kokeilla erilaisia urheilulajeja. Urheilupasseja saa käyttöönsä joka kuukausi kaksi tai neljä kappaletta ja nyt on lisäksi tullut uutuutena mahdollisuus vaihtaa yksi passeista myös kuukauden kuntosalikorttiin! Itse hyödynnän passeja Salmisaaren Elixiaan, joka on mielestäni yksi parhaimpia saleja Helsingissä. Sportsetter on kyllä todellakin kokeilun arvoinen, sillä siinä voi löytää jonkun sellaisen salin tai liikuntamuodon, josta ei ollut alunperin edes tietoinen. Mitään piilokuluja ei lajikokeiluihin kuulu, sillä kuukausihintaan sisältyy aina tarvittavat välineet yms. Kokeilut eivät sido mihinkään, tunnit voi aina itse varata oman aikataulun mukaan ja paikan päällä riittää Sportsetter-passin näyttäminen kännykästä tai tulostettuna. Yleensä saleille voi saada viikon kokeilupasseja, mutta Sportsetterin kautta saadulla kuukauden tutustumisella kerkeää paremmin tutustua saliin, päästä kunnolla treenin makuun ja testailla erilaisia itseään kiinnostavia tunteja.

Rekisteröityminen Sportsetteriin on ilmaista eikä sido jäsenyyteen: www.sportsetter.com/fi



Vartalonmuokkaus on mielenkiintoista ja on ollut motivoivaa nähdä miten kroppa on alkanut muokkautua anaerobisen treenin myötä. Itselläni tärkeintä on pysyä kunnossa, mutta saada myös hiukan rasvaa pois sekä saada lisää voimaa kehoon. Instagrammin fitnesssivustojen ennen ja jälkeen -kuvat ovat toimineet hyvinä motivaattoreina ja aion lisätä sellaisen kuvan myös itse kunhan alan saamaan vielä lisää näkyvämpiä tuloksia. Itselläni kaikki kerääntyy yleensä keskivartaloon, joten tärkeää on aerobisen liikunnan ohella keskittyä selän ja vatsanseudun lihaksiin.

Sain Merrelliltä uudet Barefoot-kengät eli paljasjalkakengät testiin, joilla voin entisestään tehostaa treenejä. Kyseiset kengät on suunniteltu parantamaan ryhtiä sekä aktivoimaan sellaisia lihaksia, joita normaalit urheilukengät eivät tue samalla tavalla. Kannattaakin näiden kenkien osalta aloittaa rauhallisesti esimerkiksi kävelylenkeillä, ettei heti lähde juoksemaan testaamatta ja näin rasita lihaksia liikaa. Itse huomasin ensimmäisen käyttökerran jälkeen salitreenissä, että jalkapohjan lihakset pääsivät työskentelemään hieman enemmän ja askeltaminen oli kevyempää. Merrellin kengät taipuvat ja ovat ultrakevyet. Omien kenkieni pohja on keskipaksu, mutta valittavana on kolme eripaksuista pohjaa, joista aloittelijan kannattaa siis valita paksuin tai keskipaksu alkuun.

Toppi Helly Hansen ja housut GT

www.merrell.com

Helpottunut!

Kävin tänään läpi vanhoja kuviani ja selasin kansioita vuodelta 2012 sekä 2013. Kun katsoo itseään joka päivä peilistä, ei tule ajatelleeksi miten oma ulkonäkö voikaan muuttua ajan kuluessa. Tällä hetkellä elän arkea, joka koostuu terveellisen ruoan lisäksi säännöllisestä liikunnasta ja muutenkin aktiivisesta elämästä. Olen aina syönyt melko terveellisesti sekä rakastanut liikuntaa, mutta tietoa on ollut liian vähän ja painoni on vain jojoillut läpi elämäni. Aineenvaihduntani on aina ollut sellainen, että kaikki mitä syön, on kyllä näkynyt heti seuraavina päivinä kropassani. Se on tuntunut monista todella hullulta, mutta niin se vain joillakin menee eikä siinä sen kummempaa ole kun on kyse kropan toimivuudesta ja geeneistä. Vanhoja kuvia katsellessani tuli välillä ihan ahdistunut olo: olenko tosiaan ollut noin turvonnut? Muistan kyllä entisen olotilan ennen tätä nykyistä elämäntapamuutosta. Koko ajan oli raskas olo, väsytti, närästi ja laiskotti. Ystäväni ovat sanoneet, että olen tällä hetkellä paljon virkeämpi ja jopa sosiaalisempi. Monissa vanhoissa kuvissa olen verhoutunut isoihin tunikoihin ja hameisiin ja näytän monessa kuvassa melko onnettomalta. Laihtuminen ei oikeastaan edes ollut ykkösprioriteetti, kun päällimmäisenä mielessä oli vain saada tuntea olonsa edes vähän paremmaksi ilman ainaista pahaa oloa. Jo heti kun nousin sängystä väsytti ja olisin voinut nukkua vaikka monta päivää putkeen. Nälkääkään en tuntenut kauheasti, kun vatsa ei kunnolla toiminut, ja näin kierre oli valmis kun jätin syömättä sekä söin epäsäännöllisesti.

Alhaalla hieman vanhempia ja julkaisemattomia kuvia.



Elämäntaparemontin jälkeen paino lähti tippumaan melko nopeasti, mutta tuntui silti, että ulkomuotoni sekä oloni kuuluisi olla vielä radikaalisemmin erilainen kuin aiemmin. Otin jonkin verran selvää netistä ja löysin oireisiini syyn kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Kävin lääkärissä, minulle tehtiin testit ja määrättiin tyroksiinia, oireet kuulemma viittasivat selkeästi kyseiseen sairauteen. Miksi en ollut aiemmin ajatellut tätä? Kukaan ei koskaan sanonut minulle mitään vaikka suvussanikin esiintyy samaa vajaatoimintaa. Olen ollut viime aikoina niin helpottunut ja mikä parasta, oloni on superkevyt! Tuntuu, että ajatus kulkee paremmin, ramppaan vessassa tiheämmin sekä olen onnellisempi kuin pitkään aikaan. Kilpirauhasen vajaatoiminta on melko yleinen sairaus ja se hankaloittaa elämää monellakin tavalla.

Muun muassa nämä oireet ovat yleisiä ja niistä kärsin myös itse:

- väsymys
- vähenytnyt ruokahalu, raudan puute
- kylmyyden tunne
- huono iho
- käsien puutuminen
- suolisto-oireet
- näköhäiriöt
- rytmihäiriöt
- turvotus
- ahdistus

Olen nyt syönyt lääkkeitä vasta hetken, mutta olo on jo selkeästi parempi. Saa nähdä miten lääke vaikuttaa tulevaisuudessa ja aion raportoida tännekin tuntemuksiani jatkossa. Myös seleeniä on kuulemma hyvä syödä sekä huolehtia muutenkin riittävästä vitamiinien saannista. Olen vain niin onnellinen, että kaikki selvisi vihdoin ja olen pystynyt muuttamaan koko elämääni parempaan suuntaan!

Tässä uusia kuvia.



 

Eron huomaa kyllä todella selkästi nyt kun kuvia vertailee! Olisi hienoa kuulla onko kelläkään teistä lukijoista kokemusta kilpirauhasen vajaa- tai liikatoiminnasta?

Pakopaikka arjen keskellä

Kasvohoidoissa käynti on aina ollut itselleni hetki rentoutumiseen ja ajan pysähtymiseen. Olen kokeillut lukuisia eri kasvohoitoja, mutta on vain yksi, joka on ollut itselleni tärkeä jo useamman vuoden. Kävin ensimmäistä kertaa Dui Clinicillä vuoden 2009 loppupuolella ja tykästyin kovasti Dui-hoitoihin ja heidän henkilökuntaan. Mielestäni sellainen kauneuskeskus on parhain, jossa asiakas saa tehokkaan hoidon jälkeen vielä jatkaa tulosten ylläpitämistä hyvillä tuotteilla. Dui Clinicistä saa ostettua omia Dui-tuotteita, jotka ovat ihan rehellisesti sanottuna parhaimpia tuotteita, joita olen kokeillut.

Dui-hoidossa kasvojen akupunktiopisteitä aktivoidaan messinkielektrodeilla ja imeytetään myös näin tehokkaasti erilaiset voiteet ja seerumit iholle. Pieni sähkövirta lisäksi kiinteyttää ihoa, parantaa aineenvaihduntaa, supistaa ihohuokosia, madaltaa näppyjä ja kosteuttaa ihoa. Dui-hoitojen ansiosta ihoni on joka kerta ihanan kuulas ja olenkin kuullut siitä aina paljon kehuja. Hoidon aikana on myös todella hankalaa pysyä hereillä sillä siellä on niin tajuttoman rentouttavaa.

Savinaamio hoidon lopuksi kirkastaa ihoa tehokkaasti.

Dui-tuotteita voi ostaa paikan päältä tai nettikaupasta täältä.

Dui Clinic kauneuskeskus
Helenankatu 4, Helsinki
www.duiclinic.fi
www.facebook.com/DuiClinic

Nahkaa, nahkaa

Nämä sumuiset ja kosteat kevät talvipäivät tuovat paljon utuista tunnelmaa kuviin. En hankkinut tänäkään talvena talvitakkia vaan olen pärjännyt hyvin syksy- ja kevätvetimissä niin kuin tänäänkin semiohuella nahkatakilla. Pipo ja hanskatkin jäivät kotiin, kun asteet menivät plussan puolelle, mutta toki kaulahuivi pitää olla, sillä sehän on laulajien vakiovaruste! Nämä lauhtuneet ilmat ovat edes vähän helpottaneet sitä, että kaikki suunnittelemani matkat ovat menneet lähiaikoina plörinäksi. Mutta olen tässä miettinyt lohdutukseksi hieman äkkilähtöjä joihinkin lämpimiin kohteisiin. Olisi kiva, jos voisitte suositella jotain mielenkiintoista paikkaa, johon olisi hyvä suunnata nyt maaliskuun alussa...

Pukeuduin tänään brunssille rennosti ja kokeilin ensimmäistä kertaa uusia nahkahousuja. Nahka on ehdottomasti yksi lempimateriaaleistani ja sitä on kiva yhdistellä eri vaatteiden ja asusteiden kanssa.



Mitä mieltä olette, voiko nahkaa olla liikaa?