Reeniä

Nyt on ollut muutama päivä hieman hiljaista täällä koska olen kovasti keskittynyt treenaamiseen - ylläri. Musta tuntuu, että kaikki pyörii vain urheilun ja syömisen ympärillä jatkuvasti, mutta kai se on iha luonnollista, ainakin näin alkuvaiheessa.. Siksi tämä blogikin on sisällöllisesti muuttunut kovasti treenipainoitteiseksi. Mutta ei hätää, ei tämä tule urheilublogiksi muuttumaan kuitenkaan. Oon vaan huomannut, että saan yllättävän paljon voimaa ja motivaatiota tämän blogini kautta kun voin jakaa kaikki asiat teidän kanssa. Olette antaneet paljon vinkkejä ja tsemppejä tätä projektiani varten ja olen siitä erittäin kiitollinen. Toivottavasti postaukseni ovat inspiroineet joitakin lukijoita samaiseen projektiin tai elämäntapamuutokseen. Olisi mahtavaa kuulla teidän tarinoita!?

Olin tänään treenamassa vakioksi muodostuneessa Motivuksen Adlonissa. Kyseinen sali sijaitsee Töölössä Runeberginkadulla ja on auki ympäri vuorokauden. Paikka on vain naisille ja siellä on solariumitkin auki kellon ympäri. On huippua kun voi valita vapaasti milloin treenaa ja näin välttää helposti esimerkiksi suuria ihmismääriä. Itse pidän rauhasta ja siitä, että voin vapaasti valita missä laitteessa haluan milloinkin treenata odottamatta. Adlon on ihanan intiimi ja rakennettu vanhan elokuvateatterin tiloihin. Siellä on tietty tunnelma, jonka takia siitä onkin muodostunut lempisalini. Laitteet on hieman vanhoja, mutta tosi helppokäyttöisiä ja hyviä. Tiloissa on myös paljon pukukaappeja, saunat ja isot jumppasalit. Itse en hyödynnä ryhmäliikuntatunteja koska pidän ainoastaan salitreeneistä. Tästä syystä myös hieman myöhemmätkin ajoitukset sopivat loistavasti.

Alhaalla muutama kuva tiloista.

Ylhäällä uusin treenikuva. En ole käyttänyt kireitä paitoja pitkään aikaan ja nyt oli kiva huomata, että vyötäröltä on selkeesti lähtenyt muutama sentti. On ollut mahtavaa seurata miten kroppa muuttuu ja miten vartalon muodot alkavat selkeytyä. Dieetin ansiosta myös olo on ollut erittäin kevyt ja energinen.

Lisää tulossa!