Elixia-mimmit

Elixian treenit on jatkunu ahkerasti ja oon testannu jo muutamia eri tuntivaihtoehtoja - tarkoituksena siis kokeilla kaikkia ja kirjoittaa niistä tänne blogini puolelle! Tuntivaraus hoituu helposti joko netistä etukäteen tai paikan päällä. Kannattaa kuitenkin tulla ajoissa, nimittäin joskus, varsinkin iltapäivän tunnit, saattavat olla yllättävän tukossa. Ollaan treenattu enimmäkseen Ellan kanssa kaksistaan aamuisin, mutta nyt myös kämppikseni Yassu innostui ottamaan itselleen salikortin, joten ollaan päästy treenailemaan myös kolmistaan. Seurassa harrastaminen on paljon hauskempaa ja motivoivampaa.

Salmisaaressa on heti ennen pukukoppeja taulut, joista voi tsekata mikä tunti on seuraavaksi luvassa. Me aloteltiin tällä kertaa venyttelytunnilla, koska viime kerralta jäi lihakset sen verran jumiin. Esim. peppulihasten tekemisen jälkeen oli vaikeeta istua muutamaan päivään! Onneksi mun duunissa voi myös maata..



Oltiin tänään Xyclingissa ja maanantaina Easy Xyclingissa. Kummassakin siis pyöräillään tunneille ominaisilla erikoispyörillä ja vastusta voi vapaasti säätää, jolloin tunnista saa niin raskaan kun vain itse haluaa. Suosittelen kuitenkin ehdottomasti ottamaan pienen hikipyyhkeen mukaan!